
朝食と金泉・銀泉で心身をリフレッシュ
2025年3月15日
宿泊プラン
一日の始まりを健康的に迎える朝活旅
効能豊かな金泉・銀泉に、兵庫五国の恵みを活かした体にやさしい朝食。
優雅で贅沢なひとときに朝活を取り入れ、明日への活力を養いませんか。
朝のひとときを有意義に活用
旅の愉しみのひとつに、朝一番の温泉や朝食を挙げる方も多いのではないでしょうか。朝露に輝く景色を眺めながら、ゆっくりと朝の時間を過ごす。それは、何よりも贅沢な時間です。このひとときを大切にお過ごしいただくために、当館ならではの朝活スタイルをご案内いたします。
一日の始まりを優雅に、そして健康的に迎えるなら、朝一番の温泉がおすすめです。展望大浴苑「雲海」は朝五時より入浴いただけます。温泉に足を踏み入れると眼前に広がるのは有馬随一の眺望。新緑輝く六甲の山並みと静寂に包まれた温泉街が、心を癒やします。また、ご入浴の際は軽くストレッチやマッサージをするのもおすすめ。冷え性、腰痛、筋・関節痛等にも効果があるといわれる金泉で体を解きほぐすと、より効果的です。
入浴後、一息ついたらお待ちかねの朝食へ。朝食会場の兵庫ダイニング「朱初」・「森羅」は7時よりオープン。兵庫五国の旬食材を使用した100種類以上のお料理をお愉しみいただくことができます。お料理は和食を中心に、洋食メニューも多数。産地直送の地元野菜が並ぶサラダバーから兵庫県産の六甲味噌を使ったお味噌汁、オムレツやエッグベネディクトといった多彩な卵料理にほうれん草やニンジンのスムージーまで。お好きな物と健康的なメニューを組み合わせながら、明日への活力を養ってください。効能豊かな金泉・銀泉に、兵庫五国の恵みを活かした体にやさしい朝食。これ以上にない一日の始まりが、かけがえのない旅を飾ります。


朝食ビュッフェでは、庭園を眺めながら朝のひとときを優雅にお過ごしいただくことができます。

大自然を一望できる展望台浴苑「雲海」。有馬が誇る金泉と絶景で心身をリフレッシュしませんか。


日々の健康づくりにおいても大切な朝の過ごし方。温泉でのストレッチやマッサージを取り入れることで、貴重なひとときを有意義に活用しませんか。入浴中におすすめなのがリンパのマッサージです。お湯に浸かると体全体に水圧がかかるため、血液の循環が促進されます。リンパの流れも良くなるので、❶ 入浴中に首や脇、鼠径部、膝の裏側などにあるリンパ節を軽くマッサージするとより効果的。免疫機能のアップやむくみの改善が期待できます。❷ 足腰痛にお悩みの方は、座った姿勢でハードルを跳ぶように足を折りたたんで股関節を伸ばしてあげたり、そのままの姿勢で前屈みになってお尻周りをストレッチしてあげましょう。体を腰からひねり、腰回りの緊張を取ってあげるのも効果的です。ただし、無理は禁物。心拍数が上がるようなストレッチは避け、気持ちいいと感じる範囲で取り組みましょう。(健康運動指導士・七條智之さん)


健康的な朝食で心身を呼び覚ます
地元野菜をふんだんに使ったサラダバーやほうれん草やにんじんのスムージーなど健康的なメニューが並びます。

お子様の笑顔弾むメニューも多数
オムライスにミニ鯛焼き、フルーツをはじめ、お子様にも人気のメニューを多数取り揃えております。

やさしい和食で滋味な朝ごはんを
一口おにぎりや朝いちばんにつくる汲み上げ豆腐など、素材の旨味が沁みる和食メニューでおだやかな朝をお迎えください。

海の幸、山の幸兵庫の恵み勢揃い
丹波篠山産のコシヒカリのお供に、但馬産エテガレイの干物や淡路産ちりめん山椒をどうぞ。兵庫五国の恵みが朝を彩ります。
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